علمتني كنز - #بدائل_الحليب #مصادر_الكالسيوم طفلك لا يشرب الحليب ولا يتناول أي من مشتقاته ويحتاج لتعويض الكالسيوم في غذائه ؟ سنعرفك اليوم على الأغذية الغنية بالكالسيوم بعيداً عن الحليب و مشتقاته .
12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب!
9 اطعمة غنية بالحديد | أكلات ترفع الحديد بسرعة
L'espoir - - أطعمة غنيّة بالكالسيوم ✔️ مصادر نباتية للكالسيوم ✔️ مناسبة للأشخاص النباتين ✔️ لا تحتوي على الكوليستيرول #diet_your_life #calcium #calciumplus #diet #minerals #vitamins #highqualityfood | Facebook