Mohamed batista - - لو مش بتاكل الشوفان ف أفضل بديل بنفس القيمة الغذائية تقريبا وطعمه أفضل هو البليله 🤚 🚫 ١٠٠ جرام قمح قبل السلق : ٣٤٠ سعر حراري ١٣ جرام
DØBELLA - الشوفان بديل صحي للكورن فليكس لانه مليان بالالياف و بيحافظ علي الاحساس بالشبع لمدة اطول. قدميه لكل العيلة مع اللبن و العسل او بالفواكه و استمتعوا بافطار صحي كل يوم. #
![طيّبات - Tayyebat on X: "يفتقر الدقيق الأبيض إلى العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، ويرفع معدل السكر في الدم. لذلك يمكنك استبدال الدقيق الأبيض ببدائل صحية أكثر ولذيذة. #طيبات #عالم_من_الغذاء_الصحي #Tayyebat #طعام_صحي # طيّبات - Tayyebat on X: "يفتقر الدقيق الأبيض إلى العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، ويرفع معدل السكر في الدم. لذلك يمكنك استبدال الدقيق الأبيض ببدائل صحية أكثر ولذيذة. #طيبات #عالم_من_الغذاء_الصحي #Tayyebat #طعام_صحي #](https://pbs.twimg.com/media/EnviEKeXIAAQsF2.jpg)