Biskra Muscle - انواع اجسام الرجال .. ماهو نوع جسمك؟ إن من أهم الأخطاء التي يرتكبها المدرببن الرياضيون هو وضع برامج تدريبية عامة لجميع المتدربين لإيصالهم إلى الجسم الذي يطمحون بالوصول إليه،
أنواع الأجسام هل سمعت عن نظرية ويليام شيلدون في البنية العضلية للجسم والذي وضع في كتابه Atlas Of Men”” لكل نوع جسم “درجة معينة”، واعتمد شيلدون في تفسير تلك النظرية على أن
![تختلف أنواع الأجسام عندما يتعلّق الأمر برياضة كمال الأجسام وتنقسم إلى عدة أنواع وفي هذا المقال سنتحدث عن زيادة وزن جسم الاكتومورف، فمن الضروري أ | Quick تختلف أنواع الأجسام عندما يتعلّق الأمر برياضة كمال الأجسام وتنقسم إلى عدة أنواع وفي هذا المقال سنتحدث عن زيادة وزن جسم الاكتومورف، فمن الضروري أ | Quick](https://i.pinimg.com/736x/34/02/24/340224019f0e977bb2f80e5bf0ef3b6d.jpg)